분류 전체보기 (28) 썸네일형 리스트형 손으로 알수있는 건강신호 1. 간 질환 = 손바닥이 붉다 손은 보통 간의상태를 말해줍니다. 일반적으로는 손바닥이 붉은색을 띄면 간 질환을 의심해보셔야합니다. 손바닥 홍반으로도 불리는 이 증상은 손바닥 가장자리부터 빨갛고 점차 손가락부위로 가까워집니다. 간질환이 있으면 피부의 혈관이 확장되어 붉은 색을 띄는 것입니다. 2. 갑상선 관련 질환 = 손에 땀이 많이 난다 손에 땀이 많이 나는 것은 갑상선에 이상이 있다는 신호입니다. 질병이름으로는 갑상선기능항진증이라고 하며 남성보다 여성에게 많이 나타납니다. 원인은 밝혀지지 않았으며 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되면 나타납니다. 혈액속의 갑상선 호르몬 농도가 올라가면 손바닥에 열이 많아져 땀이 나게 됩니다. 3. 콜레스테롤이 높다.고지혈증 = 손가락마디 마디 살이 많다 손가락 마디에 살.. 연봉계산기/월급계산기 쉬운 연봉계산법 같이한번 해볼까요!! 근로소득간이세액표 연봉계산기/월급계산기 쉽게 연봉계산 같이 해봐요!! 근로소득간이세액표 새로운 직장에 들어가면 연봉협상을 하죠!!그럼 대충 자신의 연봉에 세금이 얼마나 되는지 퇴직금 얼마나 되는지 궁금하실꺼예요!그래서 오늘은 연봉계산기 / 연봉계산 쉽게 하는 법에 대하여포스팅 해보겠습니다.같이 한번 해보면 쉽게 따라하실 수 있으실 꺼예요그럼 포스팅을 시작해 보겠습니다. 1. 우선 오늘은 사람인 연봉 계산기로 연봉을 계산해 보겠습니다.밑에링크를 올려놨으니 클릭해주세요 2. 이런 화면이 뜨시죠? 저는 연봉으로 퇴직금 별도 삼천으로 넣어봤습니다. 부양가족은 1명으로 하였고 비과세는 100,000원으로 하였습니다.그러면 이렇게 4대보험료와 소득세와 지방소득세가 나옵니다.그럼 부양가족수를 늘리게 되면 어떻게 될까요?세금이 줄어들게.. 소리없는 저격수 뇌졸중 예고없이 찾아와 치명적인 후유증을 남긴다고 해서 ‘소리없는 저격수’로 불리는 뇌졸중은 암에 이어 지난 10년간 우리나라 사망원인 2위의 자리를 지키고 있다. 아침, 저녁의 기온차가 심하거나 계절이 바뀔 무렵 그 증세가 더욱 두드러지는 뇌졸중은 이미 우리 곁에 아주 흔한 질병으로 자리잡고 있다. 고혈압과 동맥경화가 가장 큰 원인뇌졸중은 심장에서 뇌로 가는 혈관들에서 생기는 질환으로, 크게 뇌출혈과 뇌경색 두 가지로 구분할 수 있다.뇌출혈의 가장 큰 요인은 고혈압이다. 고혈압으로 인해 약해진 혈관 벽이 과도한 혈압상승 시에 높은 혈압을 견디지 못하고 터지면서 발생한다. 콜레스테롤 등으로 좁아진 혈관이 막혀 버리는 뇌경색은 대부분 동맥경화에 의하여 발생하는데 동맥경화를 일으키는 요인으로는 고혈압, 당뇨병, 흡.. 어깨 결림에 효과적인 체조 * 어깨 결림에 효과적인 체조 어깨 상하 운동 팔의 힘을 빼고 흔들어준다. 이 상태에서 어깨를 위로 들어올리고, 머리를 약간 뒤로 젖히듯 한다. 이 자세를 2,3초 유지한 후, 일순간 어깨에 힘을 빼고 편안한 상태로 돌아간다. 이것을 여러 차례 반복하면 어깨의 혈행이 좋아진다. 특히 어깨가 처진 사람의 어깨 결림에 효과적이다. 팔 앞뒤로 돌리기 운동 등 근육을 펴고, 팔도 펴서 빙 돌린다. 먼저 앞으로 한 바퀴 돌린 후 뒤로 한 바퀴 돌린다. 굳어 있는 가슴과 등 근육이 풀리는 것을 느낄 수 있을 것. 이것은 운동을 한 후에 생기는 어깨 결림에 효과적이다. 가슴 뒤로 젖히기 운동 가슴을 밀어내듯 뒤로 젖히고, 좌우의 견갑골을 붙이는 느낌으로 2,3초 참는다. 이것을 여러 차례 반복하면 등에 늘어선 경혈이.. 이전 1 2 3 4 다음